Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
Por um escritor misterioso
Descrição
Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.
DEADLIFT - COMO FAZER? (LEVANTAMENTO TERRA)
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
EXECUÇÃO CORRETA DE DEAD LIFT (LEVANTAMENTO TERRA)
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
