Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%

Por um escritor misterioso

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Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.

Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%

Subir escada faz bem para saúde?

Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)

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Arquivos Qualidade de Vida - Página 6 de 9 - Malacal

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Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco cardiovascular em 20%

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Arquivos Qualidade de Vida - Página 6 de 9 - Malacal

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